にんじんといんげんの飛騨牛巻き作り方

調理時間 / 25分

にんじんといんげんの飛騨牛巻き
飛騨牛(すき焼き用)ロースもしくはモモ 約200g
いんげん 約6本
にんじん 1/3本
きゅうり 1/3本
トマト 1/4個
キャベツ  1/4個
たまねぎ 1/4個
塩・こしょう 各適量

にんじんといんげんの飛騨牛巻きの作り方

(1)各大きさに切った、にんじんといんげんを30秒ほどレンジ(600w)にかけます

(2)にんじんといんげんを丁寧に肉で巻きます

(3)にんじんといんげんを巻いた肉をフライパンでこんがり焼きます

(4)最後に各野菜を切り、肉と一緒にお皿に盛り付けて完成です

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